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腰腿疼怎么艾灸,详解艾灸可以治疗腰

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  腰腿疼病症是指人体集中以腰部和腿部疼痛为主要证状的伤科病证 ,主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。腰腿疼大部分集中在25岁以后,特别是男性、中老年人群,还有坐月子和生活环境造成的女性腰腿疼患者,腿疼病患者尤其是在劳累、受风寒、饮酒随意睡地板或者江边风口处,加重了体内湿气的阴沉,阴沉不注意早日清楚体内湿气和血瘀,轻质经常腿疼,重者会造成瘫痪等后遗症,病患者不要拿自己无知,而害了自己和你的本来就应该很幸福美满的家庭,身体健康才是每个人,每个家庭最基础的硬性要求,且看哪些对于健康和养生一无所知和漠不关心的病患者,很多时候是自己的愚昧造成的痛苦和不幸,因此有空闲时间不妨学习和交流一些健康方面知识,不要动不动做着打麻将、闲聊天做一些无聊消磨时光的事情。

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  冬季是腰腿疼,是腰疼和腿疼的合称,是以腰、腿疼痛为主症的疾病,既可以腰疼或腿疼单独出现,也可合并出现,且较为常见。腰腿痛属中医“腰痛”和“痹证”范畴,《素问·痹论》说:“风寒湿三气杂至,合而为痹也”,多因风寒湿热等外邪侵袭或劳累外伤等因而致经络阻滞、气血循环不畅所致;或因禀赋不足,久病体虚,年老体弱,纵欲伤肾。前者不通则痛属实,以寒湿外邪引起者为多,后者不荣则痛多属虚,且以肾虚为多。

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本病病因虽有“风、寒、湿、热、闪挫、血瘀”等病因的不同,但是与本身的肾虚都有关系,肾中精气亏虚是本病的根本。《诸病源候论·腰背病诸侯》记载,腰痛是由于“肾经虚,风冷乘之”,“劳损于肾,动伤经络,又为风冷所侵,血气击搏,故腰痛也”。

志室穴

在腰区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开3寸。可补肾壮腰,用于治疗肾虚及腰脊强痛。

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关元穴

在下腹部,脐中下

三寸,后正中线上。本穴有很好的强壮作用,是保健常用穴,具有很好的补阳作用。

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 是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在腰痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴,取其“以痛为腧”之意。

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  操作方法:1.用艾炷灸,每次各穴灸3~5壮,志室、阿是穴,灸10壮,每日一次。2.用艾条温和灸,每穴灸5~10分钟,志室、阿是穴,20~30分钟,每日一次。

  艾灸对穴位的作用主要是热效应,从中医角度上讲,温热刺激能达到温通经脉、行气活血、散寒止痛等作用。

 “夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳……能通十二经,入三阴,理气血,以治百病,效如反掌。”

  灸法的防病保健作用在古代就十分被重视,合理应用艾灸,根据其功效确定治疗范围,可大大提高临床疗效,且灸法操作简便、易于掌握,对于腰腿痛等疾病有很好的疗效。

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  隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛,经休息后可缓解,再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛,并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛,转动、咳嗽、喷嚏时加剧,腰肌痉挛,出现侧弯。

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  直腿抬高试验阳性,患侧小腿外侧或足背有麻木感,甚至可出现间歇性跛行。腰腿痛的病因复杂,有先天性的,有外伤、身体机能退变造成的,还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多,很多疾病都可引起腰腿痛,腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下: 损伤:骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等。

主穴:肾俞、命门、志室、腰阳关、气海俞、大肠俞、委中、阳陵泉。

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腰腿疼,每天可以艾灸吗?附穴位与方法

  以腰部和腿部疼痛为主要证状的伤科病证 。主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。

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  隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛,经休息后可缓解,再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛,并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛,转动、咳嗽、喷嚏时加剧,腰肌痉挛,出现侧弯。

  直腿抬高试验阳性,患侧小腿外侧或足背有麻木感,甚至可出现间歇性跛行。腰腿痛的病因复杂,有先天性的,有外伤、身体机能退变造成的,还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多,很多疾病都可引起腰腿痛,腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下: 损伤:骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等。

  主穴:肾俞、命门、志室、腰阳关、气海俞、大肠俞、委中、阳陵泉。

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  施灸方法:用艾条温和灸,每次取3-5穴,各灸10-15分钟,肾俞、腰阳关可灸20-30分钟,

 丰草堂‍艾条每日灸1-2次,急性腰扭伤、踝关节扭伤等,可在局部痛点灸10-15分钟,以局部热透为度,每日或隔日灸一次。

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  注意急性损伤24小时内用冷敷以加强止血作用,24小时后才用艾灸以活血化瘀,通络止痛。

此法适用于风寒湿及肾虚型腰腿痛。

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